Nazywam się Manoj Kumar Sharma. Jestem profesorem psychologii klinicznej w Narodowym Instytucie Zdrowia Psychicznego i Nauk Neurobiologicznych (NIMHANS) w Bengaluru w Indiach. Moje życie zawodowe to nieustanna misja zrozumienia, w jaki sposób technologia, która miała służyć ludzkości, stała się dla wielu pułapką uzależnienia. Jako twórca i koordynator pierwszej w Indiach kliniki detoksykacji technologicznej – SHUT Clinic (Service for Healthy Use of Technology) – codziennie staję na pierwszej linii frontu walki z nowymi wyzwaniami zdrowia publicznego, takimi jak uzależnienie od gier online, hazardu cyfrowego oraz mediów społecznościowych.
Moja droga do psychologii klinicznej
Moja biografia to historia pasji do pomagania innym, zakorzeniona w głębokim przekonaniu, że zdrowie psychiczne jest fundamentem godnego życia. Ukończyłem studia doktoranckie (Ph.D.) w dziedzinie psychologii klinicznej, co pozwoliło mi połączyć rygor naukowy z praktyką terapeutyczną. Od początku mojej kariery w NIMHANS, jednej z najbardziej prestiżowych instytucji medycznych w Azji, dążyłem do tego, by wyjść poza tradycyjne ramy psychiatrii i zająć się problemami, które dopiero majaczyły na horyzoncie XXI wieku.
W 2014 roku zrealizowałem swój najważniejszy projekt – powołanie do życia kliniki SHUT. Zauważyłem, że coraz więcej rodzin zgłasza się do nas z płaczem, nie wiedząc, jak poradzić sobie z dziećmi, które spędzają po 15 godzin dziennie przed ekranem, tracąc kontakt z rzeczywistością, zaniedbując higienę i marnując oszczędności życia na zakłady online. To właśnie te historie stały się paliwem dla moich badań nad «5 C» uzależnienia: Craving (głód), Control (brak kontroli), Coping (radzenie sobie poprzez technologię), Compulsion (przymus) i Consequences (negatywne konsekwencje).
SHUT Clinic i walka z hazardem online
W ostatnich latach, szczególnie w dobie roku 2025 i 2026, Indie stały się ogromnym rynkiem dla gier «skill-based», które często są jedynie przykrywką dla hazardu. Moja rola w Lancet Advisory Board oraz w grupie ekspertów WHO ds. zachowań uzależniających pozwala mi wpływać na globalną politykę zdrowotną. W klinice SHUT pomagamy pacjentom zrozumieć błędy poznawcze, takie jak «chasing losses» (odgrywanie się), które prowadzą do ruiny finansowej i psychicznej.
Moja praca to nie tylko terapia, to także edukacja. Często powtarzam w mediach, takich jak BBC czy Wall Street Journal, że technologia nie jest wrogiem, ale brak samoregulacji już tak. Poniżej przedstawiam zestawienie mojej ścieżki zawodowej, która doprowadziła mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj.
Moje doświadczenie zawodowe i afiliacje
| Okres | Instytucja | Stanowisko / Rola |
|---|---|---|
| 2014 – obecnie | SHUT Clinic, NIMHANS | Założyciel i Koordynator |
| Obecnie | NIMHANS, Bengaluru | Profesor Psychologii Klinicznej |
| Obecnie | Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) | Członek grupy ekspertów ds. zachowań uzależniających |
| Obecnie | Lancet Public Health | Członek komisji doradczej ds. hazardu |
Dorobek naukowy i publikacje
Przez lata opublikowałem setki prac naukowych, które analizują mechanizmy uzależnień behawioralnych. Skupiam się na neuropsychologicznych aspektach gier hazardowych i wideo, badając deficyty w funkcjach wykonawczych, takich jak pamięć operacyjna czy zahamowanie reakcji. Moje badania nad «binge-watchingiem» oraz pornografią internetową jako substytutem substancji uzależniających otworzyły nowe drzwi w indyjskiej psychologii.
Wierzę, że tylko poprzez rzetelne dane możemy przekonać rząd do wprowadzenia bardziej restrykcyjnych regulacji dotyczących gier online, które niszczą życie młodych ludzi. Poniżej znajdą Państwo wybór moich najważniejszych prac badawczych dostępnych w bazach międzynarodowych.
Wybrane prace badawcze i publikacje
| Tytuł pracy | Tematyka | Źródło (No-follow) |
|---|---|---|
| Effectiveness of multimodal psychotherapeutic intervention for IGD | Terapia uzależnienia od gier internetowych | PubMed Profile |
| Pathways of migration from gaming to gambling | Przejście od gier wideo do hazardu | PMC Article |
| Binge watching: An emerging manifestation of technology use | Nowe formy uzależnień od technologii | ResearchGate Profile |
| Mindfulness‑based interventions in IGD | Rola uważności w leczeniu uzależnień cyfrowych | Full Publication List |
Przyszłość zdrowia psychicznego w cyfrowych Indiach
Patrząc w przyszłość, widzę Indie jako lidera w badaniach nad detoksykacją cyfrową. Moja praca w SHUT Clinic to dopiero początek. Musimy wdrożyć programy edukacyjne w każdej szkole i na każdym uniwersytecie. Musimy uświadomić rodzicom, że smartfon nie jest zabawką, która uspokaja dziecko, ale narzędziem, które wymaga instrukcji obsługi i nadzoru.
Jako Manoj Kumar Sharma, deklaruję, że dopóki technologia będzie ewoluować, ja i mój zespół będziemy ewoluować wraz z nią, tworząc coraz skuteczniejsze metody wsparcia dla tych, którzy stracili kontrolę nad swoim cyfrowym życiem. Zapraszam do zapoznania się z moimi publikacjami i wsparcia naszej misji tworzenia zdrowego społeczeństwa w erze ekranów.
